Mov-World.net » Hörbücher » Anna Elisabeth Röcker - Yoga (Abook)

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Beschreibung
Details
NFO-Text
NFO
Sponsor

Anna_Elisabeth_Roecker--Yoga_(Abook)-DE-2009-OMA

Darsteller: -

anna elisabeth röcker - yoga (abook)

ARTiST: anna elisabeth röcker
TiTLE: yoga (abook)
GENRE: meditative GRABBER: ag
LABEL: südwest ENCODER: LAME 3.98.4 V0
YEAR: 2009 QUALiTY: avg. 136kbps
SOURCE: cdda MODE: joint-stereo
PLAYTIME[ 78:52 min REL.DATE[ 02.05.2012
TRACKS: 29 RiPPER: TEAM OMA
SiZE: 78,10 MB SUPPLiER[ TEAM OMA

01 einstimmung 01:24
02 herz - kreislauf- rückenstreckende atemübung 04:59
03 herz - kreislauf- dynamische dreieckshaltung 02:55
04 herz - kreislauf- aktive beindehnung 02:36
05 herz-kreislauf- yoga - atmung 04:55
06 herz - kreislauf- reinigende atmung im liegen 02:24
07 herz - kreislauf- schneidersitz mit gekreuzten 02:35
armen
08 herz - kreislauf- halbmond im knien 03:32
09 herz - kreislauf- dynamische entspannung 04:43
10 immunsystem - heldenstellung 05:40
11 immunsystem - vorwärtsbeuge 02:08
12 immunsystem - energiehocke 02:15
13 immunsystem - fisch 02:06
14 immunsystem - schulterstand 01:50
15 immunsystem - kreuzatmung 02:53
16 immunsystem - entspannungshaltung in der 01:59
bauchlage
17 nerven & kopf - palme 02:45
18 nerven & kopf - baum 03:40
19 nerven & kopf - krokodil 01:57
20 nerven & kopf - kamel 02:00
21 nerven & kopf - entspannung für das 02:00
sonnengeflecht
22 nerven & kopf - wechselatmung 02:47
23 nerven & kopf - entspannung 01:34
24 rücken & gelenke - berghaltung 02:08
25 rücken & gelenke - vorbeuge 01:38
26 rücken & gelenke - shivas tänzerin 01:45
27 rücken & gelenke - haltung des kindes 02:23
28 rücken & gelenke - kobra 02:11
29 rücken & gelenke - gleichmäßiges atmen 03:10

TOTAL: 78:52

7 Übungen

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